ladda hem...

36b13e3adc464652c88597fd0cc111cf.png

Kolla varifrån!

ladda hem detta  spel om ni har en iPhone, unblock me heter det och är gratis. Man kan inte sluta! God natt! <3


jobbar kväll

God förmiddag!
Idag hade jag tänkt kliva upp tidigt, men min kropp sa ifrån så jag sov till 9. Skönt och välbehövligt. Jag jobbar kväll ikväll och börjar först kl 12:30. Det som är fördelen med att jobba kväll är att man hinner dona lite innan. Som idag har jag hunnit dammsuga, dammtorkat och skurat golven. Då är det gjort och man kan känna att det är helg imorrn när man kommer hem. Gött
Det ska bli underbart att få vara ledig i hela 4 dagar =) Hoppas att påsken innebär att våren anländer. Imorrn är det ju första april, då får man luras! Jag ska klura ut något bra, hihi.
Jag passar på redan nu och önskar er:
GLAD PÅSK!

ditten och datten

Helgen är förbi, sommartiden är här, det enda som saknas nu är sol och värme. Jag vill inte ha vinterjacka i april. Men det är inget att sura över, den som väntar på nåt gott, väntar aldrig för länge! Vi får se det så.


I går hann jag inte blogga, det var en aktiv och bra söndag

  • morgonprommis
  • bodypump
  • besökte en gammal barndomsvän, surr och fika och skratt
  • besökte P's syster med familj
  • åkte på Ikea
  • fick besök av "blivande" grannarna Alex ,M och lille söte Agust
Pär skurvade och donade här igår kväll. Vi köpte sänggavlar/nattduksbord och en byrå. När klockan var kvart över elva sa jag åt Pär att sluta hamra på byrån :D en minut senare knackade grannarna i väggen. Det var befogat och jag förstår dem, envisare människa än P får man leta efter, allt ska göras dirr!

Idag har jag jobbat och efter det var jag och Murramus och tränade afro power dance. Under passet hamnade jag i ett sk. flow. Det var längesen jag gjorde det, men det var GRYMT skönt. Jag var i Afrika och dansade järnet! Det ni! HHAHAHA




Snart är det påsk! Äggat är tomt, men framåt helgen kanske jag fyller det med något gott....


God natt och sov gott!




en skön lördag


P jobbade natt inatt. Innan han åkte så sa han att det gick runt en mördare här i Granloholm. Schysst?

Efter att vi varit på Ikea och Pär åkt på nattjobb chillade jag i soffan. Tittade på hockey, "Skalvlan" och "Så ska de låta", men ca kl 22:15 orkade jag inte längre hålla mina ögon öppna utan slocknade. Vaknade 01 och insåg att Nike var orastad.. Även om Pär skämtade när han åkte var jag skitnojjig när jag var ute, fast jag vet att Nike är världens bästa vakthund. Det gick bra. =)

lördag:
Imorse steg jag upp i bra tid, gick ut på morgonprommis med Nike i halkan. Fy så halt det var. Jag höll på att bli ögonvittne till en krock, men det blev ingen krock, det var  en dm ifrån. Lätt att tro att det inte är halt när vägarna är bara.

Kl 10:30 var jag på streetdance på Ego. Kanonkul! Efter det solade jag lite, handlade lite och sen åkte jag hem. Har donat lite här hemma och betalat räkningar, usch vad jag ogillar det.

Nike och jag har precis kommit in efter en tur i skogen, behöver ju björkris till påska. Hon blev alldeles tokig när hon såg att jag drog i kvistar, hon som älskar kvistar och pinnar.


 

 

 

Hoppas ni har en bra lördag!

Kom ihåg:

You were born with greatness.

You were born with wings.

Rumi (Persisk poet 1207-1273)

 





Jag tycker det är jobbigt att hitta på rubriker.nu

Igår var ju ingen toppendag, och kvällen toppades med att jag blev utlåst från tvättsugeh*****ttttet. Vi har ju något nytt system nu, som visserligen är bra då andra inte kan gå in (ex. surgubbar) och ta andras tvättider. Man kommer inte in i tvättstugan om man inte har bokat. Igår hade jag tvättid mellan 18-22 och när jag gick ner till exakt kl 22 var dörren LÅÅÅÅST! Jag hade mobilen med mig, den går efter min kära vän Fröken Ur. När jag sen sprang upp till dotan för att boka tvättid som idag kl 7 för att komma åt min tvätt, så gick inte det, för att man tydligen inte kan boka 2 tvättider 2 dagar i följd, så fruktansvärt irriterande, men det är ju bara att tänka: INTREEEEESSSAANT! Hur ska vi lösa det här? =) Pär fick ringa jouren imorse kl 8 så de fick komma ut och öppna åt oss. Jag skrev även ett mail till HSB ang detta. Jag kommer nästan inte ihåg vad jag skrev för jag var så arg hahaha.

Imorse tränade jag pump kl 8, det var gött. Tog ledigt 45 min från jobbet så jag skulle hinna gå på passet. Min rygg och mina armar gör ont nu, skönt ont.

Ikväll har vi myst med film och fruktsallad med glass. Vi såg New Moon. Den var riktigt bra. (Jag var vaken hela filmen, förutom typ 2 sek)

Imorrn börjar jag kl 10, swweeet. Ska försöka komma upp i tid så jag och Nike hinner med en långprommis runt sjön. Lillfisen (Nike) ligger och drömmer nu, hon "pratar" i sömnen, rätt roligt att lyssna på.

Jag tänker på Kay fortfarande, jag måste köpa en bok av honom.



Nog om mitt svammel

DAGENS VIKTIGASTE, BÄSTA OCH STÖRSTA: ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
STORT GRATTIS TILL MINA VÄNNER M&M som idag har fått en liten flicka! Jag längtar så efter att få träffa det lilla livet!



Sov så gott!


hjärta


hujeda mig..

.. vilken dag. Konstiga dag. Jag drömde så konstiga saker inatt att jag har varit alldeles tankspridd hela dagen, och trött. Sånt är lite jobbigt, men det är bara att  ta nya tag imorgon.

Igår kväll toppade jag kvällen med en prommis med P & Nike vilket då innebar att jag motionerade ungefär en mil igår om man lägger ihop 2 promenader och skidor. Det var roligt att skriva upp i motionsboken. =)

Ikväll är det dags för tvättning, så jag hinner inte ut på några skidor ikväll, det får blir en prommis istället. Har "tusen" saker och fixa hemmavid. Men kl 21 ska allt va klart, för då är det EFTERLYST!

Några bilder från morgonens promenad


snygg sittställning... sötis


vi såg ett rådjur.... jag sa till Nike: "kolla ett raaaawdjur"


hon  blev  genast intresserad och spanade in djuret


och även jag stod och glodde, sen sprang rådjuret iväg

Nu ska jag springa ner till tvättstugan!


HANÄÄÄ FINT!





tisssda

Min dag i korthet:

  • upp och hoppa kl 6:40
  • morgonprommis med Nike i det härliga vädret
  • avfärd till jobbet 8:24
  • arbetat till kl 17:30
  • P hämtade mig, sedan lite lätt handling på Ica där vi träfftade Murramus and Mr M
  • Skidor i elljusspåret, både kanonglid och hemskt bakhalt, man kan inte få allt =) , "Intressant" hade Kay P sagt, men 2 varv körde jag iaf och därefter lite styrka till Coldplays fina bitar.
  • P bjöd på soppa och kanongott vitlöksbröd
  • soffläge
  • snart: sängläge


Det var dagen det! Dagarna går så fort att man knappt hinner blinka.

Eftersom det är tisdag tänker jag bjuda på en riktigt stygg bild på mig själv! Bilden är tagen i Sunny Beach -06


Jag var inte ute på en joggintur, utan jag hade nog druckit en öl för mycket och hade lite väl mycket energi!


Hoppas ni haft en bra tisdag!


/Äneth

morgonprommis!

0-7cd0ffc033f3fde2414887c75e5e7b78.png

Kolla varifrån!

morgonprommis!


en bra helg

Hej hopp!

Helgen kan sammanfattas med ett ord: TOPPEN! En bidragande orsak till det är nog att LS har varit i stan =) och att vädret har varit så underbart

fredag: Jag jobbade kväll åte en kille på jobbet, vi bytte pass, eftersom han hade varit snäll och hjälpt mig att byta bort en kväll, då jag behövde jobba dag. När jag slutade kom P och hämtade mig och sen åkte vi hem och softade. Lite senare kom LS och hälsade på =) Alltid lika trevligt att umgås med henne! Vi tittade självklart också på Solsidan.

lördag: skön sovmorgon och sedan kom Ls och Co och hämtade mig för färd mot Sidsjöbacken. Där sken solen på oss hela dagen och underlaget var TOPPNOTCH! Riktigt nice. Brädan gick fint och fikat smakade gött.
På kvällen kom LS hit och käkade tacos med oss, och sedan tittade vi på film. Vi tog också en lite kvällstur till Coop i Birsta.



Söndag: En riktigt härlig sovmorgon. Jag vaknade tidigt och tänkte att det var måndag, men insåg några sekunder senare att det var söndag! Jippie. Det firade jag och Nike med att sova lite till. Sen gick vi ut på en långprommis i det ljuva vårvintervädret. När jag kom hem plockade jag upp lite grejer upp till förrådet och sedan satte jag mig på balkongen och solade =) Om en stund ska jag åka upp till Indal och hälsa på päronen.


vår ordinare pouse


vi tog en liten paus för att njuta solen =)





sol sol, energi energi


jag gillar vita tulpaner, för er som inte visste det redan

Hoppas ni också haft en bra helg!

dagens middag.. Blev...

725c952ccf7fea434a0e97f9deba176e.png

Kolla varifrån!

dagens middag..
Blev grevé- och dragongrarinerad fläskfilé. Mums! Vi kände för att lyxa till det lite så där på en torsdag!


onsdag

Jag är fortfarande inspirerad sedan seminaret igår. Helt fantastiskt! Hur ens tankar kan påverka vardagen..

Efter jobbet idag åkte jag och hämtade Nike på dagis, (P jobbar kväll). Hon var glad och se mig och hoppade och busade. Efter att vi kommit hem har hon bara legat och myst. Det tar på att vara på dagis, uppenbarligen.






Till middag idag blev det fullkornsvåfflor med hjortronsylt och grädde, mumsfillibabba =)



Nu ska jag och Nike gå ut på kvällsprommis och sedan åka och hämta P!
Kl 21: Efterlyst

Hoppas ni har en bra kväll!



Kay Pollak

Hej på er!

Idag efter jobbet har jag varit på ett seminarium med Kay Pollak "Att växa genom möte-och välja glädje". Vi hade en tävling på jobbet där 1:an och 2:an fick biljetter till detta seminarium. Jag kom trea, men hon som vann tävlingen kunde inte gå så hon gav biljetten till mig, vilket jag är jätteglad för. Jag ska tacka henne imorgon en extra gång.

Seminariet hette som sagt att växa genom möten och välja gläjde, Kay sa att ett annat namn på kursen hade kunnat vara " Att sluta se sig själv som ett offer- och undivika olycka", men om namnet på seminaret hade hetat så, hade antagligen ingen kommit.

Föreläsningen var intressant, givande, lärorik och många tankar väcktes. Han som person är helt fantastisk och har mycket att lära andra människor. Seminariet var på 3 timmar så jag kan försöka stolpa upp några teser som han förmedlade:

- Att välja rätt är lätt, att välja lätt är rätt
- Den verklighet som du väljer att se utifrån ditt perspektiv, behöver inte vara den sanna och rätta verkligheten
- Du själv ansvarar för att finna gläjde, lycka  och energi i ditt liv
- Du väljer själv om du vill försätta dig i en offerroll och skylla din olycka på andra människor, men du har också möjlighet att se ditt nästa möte med eller en situation som ett positivt möte och en utveckling.
- Mina tankar är skapande
- Det är på tankens nivå allting startar
-Vad jag tänker om mig själv och hur jag ser på mig själv har betydelse. Jag är i den meningen skaparen av mig själv

Han bad oss till exempel att komma på små saker som vi irriterar oss på i vår vardag som visar på hur jag själv skapar min verklighet, som en offerroll eller som nåt intressant. Där är ett litet steg och ett litet val vi kan göra, som antingen leder till "åh nej, Pär har inte plockat ur diskmaskinen, igen, varför ska jag alltid göra det? Nu är hela dan förstörd." Eller att se det "men åh, så intressant, diskmaskinen är inte urplockad, hur kommer det sig, Pär ska vi hjälpas åt, eller ska jag slå på radion och digga till lite go musik samtidigt som jag plockar ur diskmaskinen och forstätta dagen i en positiv anda".

Kay påstår till och med att våra tankar påverkar oss rent fysikt, ända ner på molekylnivå.

Han hade mycket, otroligt mycket intressanta tankar och exempel på hur vi kan välja och hantera vår vardag/möten och finna glädje och känna: "Jag är en bra person som förtjänar att vara lycklig, och det är mitt ansvar att se till att jag är lycklig"

Han avslutade föreläsningen med den här dikten:

You were born with potential

You were born with potential.

You were born with goodness and trust.

You were born with ideals and dreams.

You were born with greatness.

You were born with wings.

You are not meant for crawling, so don´t.

You have wings.

Learn to use them and fly.



Rumi (Persisk poet 1207-1273)




Visst var det en bra dikt?
Nu måste jag hoppa i säng så att jag är redo att möta morgondagen! =)
Sov så gott!

jag sitter...

0-3d5028b17e679c45dcad27da6dc4118b.png

Kolla varifrån!

jag sitter på bussen. Det är varmt, fullsatt, jag svettas om fötterna, jag har huvudvärk samt lite lätt halsbränna. Jag har å andra sidan haft en toppenhelg i Umeå med shopping, snack och skratt med bästa LS. Nu vill jag hem till mina fina OCH dricka en kall Cola. Hoppas ni har en härlig söndag!


på min...

0-29557d82ebecfac39c035e03c9a59f4c.png

Kolla varifrån!

på min iPhone spelas just Darin :) jag tycker att det är en fin bit 


i väntan...

0-639607e89d4ee47c603d3a8f8ea524ad.png

Kolla varifrån!

i väntan på bussen passar jag på att njuta av solen. Kl 10 går bussen mot Umeå och LS


mogonprommis, fågarna...

0991208ced7fa9e4174a51bbfcc80c21.png

Kolla varifrån!

mogonprommis, fågarna kvittrar och himlen är rosa :)


stack hem tidigare från jobbet

Idag ansökte jag om att få gå hem tidigare från jobbet, eftersom det var så lugnt, och jag fick det beviljat! =)

När jag kom hem begav jag mig ut i skidspåret. Underbart. Jag är tacksam för att vi har så nära till elljusspåret, blir lättare att ta sig ut då. Efter 1 varv började det att regna =( men jag körde på ett varv till. Det var en märklig lukt som uppkom när regnet föll, lite som det luktar en varm sommardag. Knepigt.

När jag kom hem körde jag lite styrka, men Nike kom och nosade och gosade samtidigt som jag skulle göra sit-ups, hon lade sitt huvud på min mage och ville bli kliad. Det hela slutade i asgarv istället.













Nu ska jag göra lite kyckling med ädelost, till det blir det ugnsrostade grönsaker och rödvinssås! MUMS! Ikväll ska vi se Up in the Air, mitt val!

ledig fredag

Hej!

Ursäkta min dåliga uppdatering, men jag har haft en dator-light-vecka. Jag sitter ju och jobbar framför datorn hela dagarna på arbetet så jag ägnat tiden åt annat, som träning, skidåkning, slapp i soffan och sånt! =)

Idag är jag LEDIG, och det har inte kunnat vara en bättre dag att vara ledig på med tanke på vädret. Jag och Nike har varit ute i nästan två timmar, så underbart skönt. Solen värmde verkligen och jag tror till och med att jag har fått några fräknar. Både grönfinken och talgoxen sjung för oss! Våren är kommen

Imorse sprang Nike in i vardagsrummet och skällde hej vilt, jag sprang in efter henne och såg två ben utanför fönstret. Det var några män som skottade bort snön från taket. (Halva fönstret var täckt av snö, så det behövdes)

Här kommer några bilder från dagen, fotade med min älskade Iphone






puss =)







Hoppas ni har en bra fredag
&
trevlig helg från oss!